В положении = весия скорость груза максимальна. Поэтому при движении вверх к положению = весия, скорость груза увеличивается, а значит, увеличивается и кинетическая энергия.
Для вертикального маятника важно различать потенциальную энергию груза (mgh) и потенциальную энергию пружины $( $\frac{k\Delta x ^2}{2}$ )$ Первая определяется изменением вертикальной координаты груза, вторая  — деформацией пружины. При этом, поскольку в положении = весия пружина растянута силой тяжести, действующей на груз, значение потенциальной энергии пружины в этом состоянии не обращается в нуль. Ясно, что при движении вверх, потенциальная энергия груза увеличивается. Пружина же, по условию, все время остается растянутой. Следовательно, когда груз двигается вверх, ее деформация уменьшается, а значит, уменьшается и потенциальная энергия пружины. Обратите внимание, что потенциальная энергия пружины продолжит уменьшаться и после того, как тело пройдет положение = весия и начнет тормозить.

Ответ: 211.