1.  Для СССР, например: с 1985 г. в СССР начинается реализовываться комплекс реформ и преобразований, который получил общее название «Перестройка». В 1989 г. был принят закон, разрешавший проведение альтернативных выборов, в 1990 г. была отменена 6 статья Конституции, которая устанавливала монополию КПСС в политической сфере, с этого момента в СССР развивается многопартийность. В данный период отменяется цензура в СМИ, реализуется принцип гласности.
2.  Для Польши, например: в 1988 г. движение «Солидарность» сумела инициировать общенациональную забастовку и вынудить правительство ПНР сесть за стол переговоров. в результате была проведена парламентская реформа: польский парламент становится двухпалатным. Сейм превращается в нижнюю палату, верхняя палата (Сенат) формируется в ходе выборов. В апреле 1989 г. «Солидарность» была вновь легализована и приняла участие в парламентских выборах: 35% мест в Сейме, 99 из 100 мест в Сенате. Результаты выборов ставят под вопрос легитимность коммунистического режима. В результате в сентябре 1989 г. формируется первое некоммунистическое правительство. Трансформация политического строя в Польше была окончательно завершена в октябре 1991 г., когда на полностью свободных выборах был избран новый парламент.