Тренировочный вариант • ОГЭ 2026

🧬 Биология

Вариант составлен по официальной спецификации ФИПИ. Включает 26 заданий.

🔄 Новый вариант
Задание №1 ID 131927 Биология как наука
На рисунке изображен процесс, иллюстрирующий присущее всем живым организмам свойство воспроизведения себе подобных, обеспечивающее непрерывность и преемственность жизни.
[рис.]
К какому типу относится изображенное на рисунке размножение гидры  — к половому или бесполому?
Чертеж к задаче
Пошаговый разбор и решение:
Ответ: к бесполому (почкование).
Правильный ответ: бесполое|почкование|бесполому|к бесполому
Задание №2 ID 132005 Биология как наука
Установите соответствие между организмами и царствами живой природы: к каждому элементу первого столбца подберите соответствующий элемент из второго столбца.

ОРГАНИЗМЫ

А)  моховик зеленый
Б)  волчье лыко
В)  березовая пяденица
Г)  стрептомицет

ЦАРСТВА

1)  Бактерии
2)  Растения
3)  Животные
4)  Грибы

Запишите в ответ цифры, расположив их в порядке, соответствующем буквам:

А | Б | В | Г

  |   |   |
Пошаговый разбор и решение:
1.  Бактерии  — стрептомицет (Г).
2.  Растения  — волчье лыко (Б).
3.  Животные  — березовая пяденица (В).
4.  Грибы  — моховик зеленый (А).

Ответ: 4231.
Правильный ответ: 4231
Задание №3 ID 132065 Биология как наука
Установите последовательность систематических таксонов, начиная с наименьшего таксона. Запишите в таблицу соответствующую последовательность цифр.

1)  вид Тритон гребенчатый
2)  класс Амфибии
3)  отряд Хвостатые
4)  род Тритоны
5)  тип Хордовые
Пошаговый разбор и решение:
Последовательность систематических таксонов: 1)  вид Тритон гребенчатый;  → 4)  род Тритоны  → 3)  отряд Хвостатые  → 2)  класс Амфибии  → 5)  тип Хордовые.

Ответ: 14325.
Правильный ответ: 14325
Задание №4 ID 132111 Биология как наука
Изучите график зависимости интенсивности энергетического обмена спортсмена от длины дистанции, которую он пробегает (по оси х отложена длина дистанции (в  м), а по оси у  — уровень энергетического обмена (в  ккал/⁠мин)).

[рис.]

Какие два из нижеприведенных описаний наиболее точно отражают данную зависимость?

1)  В конце дистанции спортсмен тратит больше энергии, чем в начале.
2)  Во время бега на короткие дистанции тратится больше энергии.
3)  При беге на длинные дистанции у спортсменов энергетический обмен находится примерно на одном уровне.
4)  Резкое падение уровня энергетического обмена наблюдается на дистанции в 1000  м.
5)  Для бега на большие дистанции необходимо уметь бегать короткие.
Чертеж к задаче
Пошаговый разбор и решение:
Для выполнения задания необходимо прочитать каждый из пунктов и определить, подходит ли он для описания данного графика.
1.  В конце дистанции спортсмен тратит больше энергии, чем в начале.
Исходя из данного графика нельзя сделать такой вывод.
2.  Во время бега на короткие дистанции тратится больше энергии.
В левой части, соответствующей более коротким дистанциям, график выше, что говорит о том, что интенсивности энергетического обмена выше.
3.  При беге на длинные дистанции у спортсменов энергетический обмен находится примерно на одном уровне.
В правой части, соответствующей более длинным дистанциям, график находится на одной высоте, что говорит о том, что интенсивности энергетического обмена не меняется.
4.  Резкое падение уровня энергетического обмена наблюдается на дистанции в 1000  м.
На дистанции в 1000  м интенсивность энергетического обмена плавно снижается, что видно по графику.
5.  Для бега на большие дистанции необходимо уметь бегать короткие.
Исходя из данного графика нельзя сделать такой вывод.

Ответ: 23.
Правильный ответ: 23
Задание №5 ID 132302 Биология как наука
Расположите в правильном порядке пункты инструкции по вегетативному размножению отводками куста крыжовника. В ответе запишите соответствующую последовательность цифр.

1)  внимательно осмотрите куст и найдите однолетние побеги
2)  выберите однолетние побеги, растущие близко к поверхности почвы
3)  присыпьте побег землей
4)  лопатой отделите укоренившийся побег от куста
5)  пригните побеги к почве и закрепите побег деревянными шпилькам
Пошаговый разбор и решение:
Побеги многих растений при соприкосновении с почвой укореняются. При нарушении связи между материнской особью и укоренившимся побегом возникает самостоятельная дочерняя особь. Такое размножение растений нередко имеет место в естественных условиях (черемуха, бересклет). В практике с этой целью ветви или отдельные побеги растений пригибают к земле и закрепляют в таком положении, присыпают землей. На участке побега, прикрытом почвой, появляются корни. Надрез на стебле в месте соприкосновения его с грунтом ускоряет корнеобразование, а нередко и образование придаточных почек, развивающихся в побеги. Укоренившийся отводок переносят на место постоянной посадки. Отводками размножают крыжовник, виноград, смородину, гвоздику и др.

Ответ: 12534.
Правильный ответ: 12534
Задание №6 ID 132525 Биология как наука
Что из приведенного можно изучать с помощью наблюдения?

1)  зависимость скорости реакции от температуры
2)  тонкую структуру органоидов клетки
3)  половое поведение земноводных
4)  эволюцию млекопитающих
Пошаговый разбор и решение:
Зависимость скорости реакции от температуры изучают с помощью эксперимента.
Тонкую структуру органоидов клетки изучают с помощью микроскопии.
Половое поведение земноводных изучают с помощью наблюдения и описания.
Эволюцию млекопитающих изучают с помощью палеонтологических методов: выявления ископаемых промежуточных форм, восстановления филогенетических рядов и обнаружения последовательности ископаемых форм.

Правильный ответ указан под номером 3.
Правильный ответ: 3
Задание №7 ID 132568 Биология как наука
Известно, что бурый медведь  — один из самых крупных всеядных млекопитающих. Используя эти сведения, выберите из приведенного ниже списка три утверждения, относящиеся к описанию данных признаков этого животного. Запишите цифры, соответствующие выбранным ответам.

1)  Ареал обитания растягивается от Аляски до европейской части России, а его северная граница совпадает с южной границей тундры.
2)  Длина тела достигает 3 м, а масса около 750 кг.
3)  Иногда в поисках пищи совершает сезонные кочевки.
4)  На зиму впадает в спячку, которая может длиться от 4,5 до 6,5 месяцев.
5)  Питается растительной пищей, мелкими позвоночными, нападает на домашний скот, ест падаль.
6)  Медвежата рождаются беспомощными, молоком матери питаются до полугода.
Пошаговый разбор и решение:
2)  Длина тела достигает 3 м, а масса около 750 кг.
5)  Питается растительной пищей, мелкими позвоночными, нападает на домашний скот, ест падаль.
6)  Медвежата рождаются беспомощными, молоком матери питаются до полугода.

Ответ: 256.
Правильный ответ: 256
Задание №8 ID 132634 Биология как наука
В приведенной ниже таблице между позициями первого и второго столбца имеется взаимосвязь.

Объект | Процесс

Капсула нефрона | ...

Полулунный клапан | Движение крови в одном направлении

Какое понятие следует вписать на место пропуска в этой таблице?

1)  обмен газов
2)  клеточный иммунитет
3)  фильтрация крови
4)  гуморальная регуляция
Пошаговый разбор и решение:
Связь между столбцами: орган, участвующий в кровообращении,  — функция; полулунный клапан  — движение крови в одном направлении; капсула нефрона  — фильтрация крови.

Правильный ответ указан под номером 3.
Правильный ответ: 3
Задание №9 ID 132696 Биология как наука
Какие эволюционные приобретения появились впервые у птиц? Выберите три верных ответа из шести и запишите цифры, под которыми они указаны.

1)  два круга кровообращения
2)  теплокровность
3)  смешанная кровь в сердце
4)  костный череп
5)  перьевой покров
6)  насиживание яиц
Пошаговый разбор и решение:
Эволюционные приобретения появились впервые у птиц: 2)  теплокровность; 5)  перьевой покров; 6)  насиживание яиц.

Ответ: 256.
Правильный ответ: 256
Задание №10 ID 132833 Биология как наука
Вставьте в текст «Органоиды растительной клетки» пропущенные термины из предложенного перечня, используя для этого цифровые обозначения. Запишите в текст цифры выбранных ответов, а затем получившуюся последовательность цифр (по тексту) впишите в приведенную ниже таблицу.

ОРГАНОИДЫ РАСТИТЕЛЬНОЙ КЛЕТКИ

В растительных клетках содержатся овальные тельца зеленого цвета  — ___________ (А). Молекулы ___________ (Б) способны поглощать световую энергию. Растения, в отличие от организмов других царств, синтезируют ___________ (В) из неорганических соединений. Клеточная стенка растительной клетки преимущественно состоит из ___________ (Г). Она выполняет важные функции.

ПЕРЕЧЕНЬ ТЕРМИНОВ:

1) хромопласт | 2) вакуоли | 3) хлоропласт | 4) хлорофилл

5) митохондрии | 6) целлюлоза | 7) гликоген | 8) глюкоза

Запишите в ответ цифры, расположив их в порядке, соответствующем буквам:

А | Б | В | Г

  |   |   |
Пошаговый разбор и решение:
В растительных клетках содержатся овальные тельца зеленого цвета  — хлоропласты. Молекулы хлорофилла способны поглощать световую энергию. Растения, в отличие от организмов других царств, синтезируют глюкозу из неорганических соединений. Клеточная стенка растительной клетки преимущественно состоит из целлюлозы. Она выполняет важные функции. Хромопласты  — желтые, оранжевые или красные пластиды высших растений.

Ответ: 3486.
Правильный ответ: 3486
Задание №11 ID 132907 Биология как наука
Установите соответствие между признаком и видом клетки, для которого он характерен. Для этого к каждому элементу первого столбца подберите позицию из второго столбца. Впишите в таблицу цифры выбранных ответов.

ПРИЗНАК

A)  наличие клеточной стенки из хитина
Б)  наличие пластид
В)  наличие клеточной стенки из целлюлозы
Г)  наличие запасного вещества в виде крахмала
Д)  наличие запасного вещества в виде гликогена

ВИД КЛЕТКИ

1)  растительная клетка
2)  грибная клетка

Запишите в ответ цифры, расположив их в порядке, соответствующем буквам:

А | Б | В | Г | Д

  |   |   |   |
Пошаговый разбор и решение:
Отличия царств Растений, Животных и Грибов.
Растения  — автотрофы, производят для себя органические вещества из неорганических в процессе фотосинтеза.
Животные и грибы  — гетеротрофы, то есть готовые органические вещества получают с пищей.
Животные способны передвигаться, растут только до начала размножения.
Растения и грибы не передвигаются, зато неограниченно растут в течение всей жизни.
Только у растений есть пластиды (хлоропаласты, лейкопласты, хромопласты).
Только у растений есть крупная центральная вакуоль, которая занимает большую часть взрослой клетки (оболочка этой вакуоли называется «тонопласт», а содержимое  — «клеточный сок»).
Только у животных нет клеточной стенки (плотной оболочки), у растений она есть из целлюлозы (клетчатки), а у грибов  — из хитина.
Только у животных есть клеточный центр (центриоли).
Запасной углевод у растений  — крахмал, а у животных и грибов  — гликоген.
В цепи питания: растения  — производители; животные  — потребители; грибы  — разрушители.

Ответ: 21112.
Правильный ответ: 21112
Задание №12 ID 133002 Биология как наука
Верны ли суждения о размножении кишечнополостных животных?

А.  Гидр относят к раздельнополым организмам, так как оплодотворение происходит перекрестно.
Б.  Кишечнополостные животные размножаются бесполым и половым путем.

1)  верно только А
2)  верно только Б
3)  верны оба суждения
4)  оба суждения неверны
Пошаговый разбор и решение:
Из суждений о размножении кишечнополостных животных верно только Б. Кишечнополостные животные размножаются бесполым и половым путем.
А  — неверно, поскольку среди видов гидр есть как гермафродиты (гидра обыкновенная), так и раздельнополые особи (гидра стебельчатая).

Правильный ответ указан под номером 2.
Правильный ответ: 2
Задание №13 ID 133098 Биология как наука
Рассмотрите изображение собаки породы ирландский сеттер. Выберите характеристики, соответствующие ее внешнему строению, по следующему плану: окрас собаки, форма головы, форма ушей, положение шеи, форма хвоста. При выполнении работы используйте линейку и карандаш.

[рис.]
А.  Окрас [рис.]
Б.  Форма головы [рис.]
В.  Форма ушей [рис.]
Г.  Положение шеи (пунктирная линия, образующая угол с горизонтальной плоскостью, параллельна задней поверхности шеи и проходит через глаз) [рис.]
Д.  Форма хвоста [рис.]

Запишите в ответ цифры, расположив их в порядке, соответствующем буквам:

А | Б | В | Г | Д

  |   |   |   |
Чертеж к задаче Чертеж к задаче Чертеж к задаче Чертеж к задаче Чертеж к задаче
Пошаговый разбор и решение:
А.  Окрас собаки  — однотонный.
Б.  Форма головы  — клинообразная.
В.  Форма ушей  — висящие.
Г.  Положение шеи  — среднее.
Д.  Форма хвоста  — крючком.

Ответ: 11425.
Правильный ответ: 11425
Задание №14 ID 133128 Биология как наука
Под каким номером изображена вилочковая железа человека?
[рис.]
Чертеж к задаче
Пошаговый разбор и решение:
Вилочковая железа человека изображена под цифрой 2.

Ответ: 2.
Правильный ответ: 2
Задание №15 ID 133292 Биология как наука
Какой элемент соматической рефлекторной дуги полностью расположен в спинном мозге?

1)  двигательный нейрон
2)  вставочный нейрон
3)  рецептор
4)  рабочий орган
Пошаговый разбор и решение:
Вставочный нейрон  — нейрон центральной нервной системы, который осуществляет связь между различными нейронами в рефлекторной дуге.

Правильный ответ указан под номером 2.
Правильный ответ: 2
Задание №16 ID 133697 Биология как наука
[рис.]
Выберите три верно обозначенные подписи к рисунку, на котором изображено строение глаза человека. Запишите в таблицу цифры, под которыми они указаны.

1)  роговица
2)  хрусталик
3)  стекловидное тело
4)  белочная оболочка
5)  сетчатка
6)  зрачок
Чертеж к задаче
Пошаговый разбор и решение:
Верно обозначенные подписи:
1)  роговица;
2)   хрусталик;
3)  стекловидное тело.

Ответ: 123.
Правильный ответ: 123
Задание №17 ID 133769 Биология как наука
Какие структуры организма человека участвуют в терморегуляции? Выберите три верных ответа и запишите в таблицу цифры, под которыми они указаны.

1)  потовые железы
2)  сальные железы
3)  кровеносные сосуды кожи
4)  вены малого круга кровообращения
5)  мышцы стенок кишечника
6)  подкожная жировая клетчатка
Пошаговый разбор и решение:
Структуры, участвующее в терморегуляции:
1)  потовые железы;
3)  кровеносные сосуды кожи;
6)  подкожная жировая клетчатка.

Ответ: 136.
Правильный ответ: 136
Задание №18 ID 133793 Биология как наука
Установите соответствие между характеристикой и отделом кишечника человека, для которого она свойственна. Для этого к каждому элементу первого столбца подберите позицию из второго столбца.

ХАРАКТЕРИСТИКА

А)  заканчивается переваривание белков, углеводов и липидов
Б)  всасываются органические вещества в кровь и лимфу
В)  всасывается основная часть воды
Г)  расщепляется клетчатка
Д)  внутренняя поверхность имеет микроворсинки
Е)  формирование каловых масс

ОТДЕЛ КИШЕЧНИКА

1)  тонкий
2)  толстый

Запишите в ответ цифры, расположив их в порядке, соответствующем буквам:

А | Б | В | Г | Д | Е

  |   |   |   |   |
Пошаговый разбор и решение:
Тонкий: заканчивается переваривание белков, углеводов и липидов; всасываются органические вещества в кровь и лимфу; внутренняя поверхность имеет микроворсинки. Толстый: всасывается основная часть воды; расщепляется клетчатка; формирование каловых масс. В толстом кишечнике происходит расщепление клетчатки с помощью лакто- и бифидобактерий.

Ответ: 112212.
Правильный ответ: 112212
Задание №19 ID 133830 Биология как наука
Выберите из приведенного ниже списка три характеристики, которые можно использовать для экологического описания моллюсков.
Список характеристик:

1)  редуцент
2)  консумент
3)  плотоядное животное
4)  детритофаг
5)  паразит
6)  бентосные организмы
Пошаговый разбор и решение:
Для экологического описания моллюска можно использовать термины консумент (2), детритофаг (4) и бентосные организмы (6) потому что она питается отмершими органическими остатками и многие живут на дне водоемов.

Ответ: 246.
Правильный ответ: 246
Задание №20 ID 133906 Биология как наука
Составьте пищевую цепь из четырех организмов, в которую входит сом. В ответе запишите соответствующую последовательность букв, которыми обозначены организмы на схеме. Цепь начните с продуцента.

→

→

→
Пошаговый разбор и решение:
Цепи из четырех организмов, в которую входит сом:
1.  Растения (Н)  →  Карась (К)  →  Личинка стрекозы (М)  →  Сом (Т).
2.  Фитопланктон (Л)  →  Зоопланктон (З)  →  Личинка стрекозы (М)  →  Сом (Т).

Ответ: НКМТ ИЛИ ЛЗМТ.
Правильный ответ: Н&К&М&Т|Л&З&М&Т
Задание №21 ID 133915 Биология как наука
Проанализируйте биотические отношения между организмами экосистемы. Как изменится численность ястребов тетеревятников и ели, если в течение нескольких лет шло уменьшение численности дятлов? Для каждой величины определите соответствующий характер изменения:

1)  увеличится
2)  уменьшится
3)  не изменится

Запишите в таблицу выбранные цифры для каждой величины. Цифры в ответе могут повторяться.

Численность ястребов тетеревятников | Численность ели

  |
Пошаговый разбор и решение:
При уменьшении численности дятлов, численность ястребов тетеревятников снизится, а численность ели увеличится.

Ответ: 21.
Правильный ответ: 21
Задание №22 ID 133968 Биология как наука
[рис.] Рассмотрите рисунок с изображением ног детей. Как называют заболевание, изображенное на рисунке? При недостатке какого витамина развивается данное заболевание?
Чертеж к задаче
Развернутый ответ (часть 2)
Пошаговый разбор и решение:
1.  Рахит.
2.  При недостатке витамина D.
Задание №23 ID 134036 Биология как наука
Ученые изучали процессы жизнедеятельности растений. В колбу с водой поместили побег с листьями, на поверхность воды налили слой растительного масла. Вторую пробирку с таким же количеством воды и масла, но без побега оставили в качестве контроля. На следующий день уровень воды в пробирке с побегом значительно снизился, а уровень воды в контрольной пробирке остался прежним.
Какой вывод можно сделать из этого исследования? Какие структуры растения повлияли на результат исследования?
Развернутый ответ (часть 2)
Пошаговый разбор и решение:
1.  Растения поглощают и испаряют воду.
2.  Проведение воды осуществляется сосудами, испарение  — устьицами листа.
Задание №24 ID 134172 Биология как наука
Используя содержание текста «Удобрения» и знания из школьного курса биологии, ответьте на следующие вопросы,

1)  Что понимается в тексте под плодородием?
2)  Чем отличается действие органических удобрений от минеральных?
3)  Фермер хочет получить максимальный урожай моркови и поэтому решил внести в почву удобрения. Он приобрел золу и перегной. Какое из этих удобрений необходимо внести в почву осенью, а какое  — весной, перед, посадкой семян моркови?
Развернутый ответ (часть 2)
Пошаговый разбор и решение:
1.  Плодородие  — способность почвы обеспечивать растения минеральными веществами.
2.  Органические удобрения на несколько лет обеспечивают плодородие почвы, а минеральные обладают кратковременным действием.
ИЛИ
2.  Органические удобрения улучшают структуру почвы и удерживают в ней влагу
3.  Зола  — калийное удобрение, вносится весной, потому что быстро растворяется в воде, проникает в почву и поглощается корнями растений.
Перегной  — органическое удобрение, вносят осенью, так как это удобрение длительного действия (необходимо время для того, чтобы почвенные бактерии перевели эти удобрения в доступные для растения растворы минеральных веществ).
Задание №25 ID 134208 Биология как наука
По данным департамента здравоохранения многие заболевания, в том числе рак легких и гортани, эмфизема легких и ишемическая болезнь сердца связаны с курением. В таблице представлены данные, отражающие эту зависимость в процентах от числа обследованных людей. Изучите таблицу и ответьте на вопросы.

Рак легких в % | Рак гортани | Ишемическая
болезнь сердца

некурящие | курящие | некурящие | курящие | некурящие | курящие

2% | 1–10
сигарет
3% | 3% | 1–10
сигарет
15% | 35% | 1–10 с
игарет
45%

11–20
сигарет
10% | 11–20
сигарет
27% | 11–20
сигарет
50%

31–40
сигарет
35% | 31–40
сигарет
50%
| 31–40
сигарет
62%

1)  Какое заболевание представляет наибольший риск, как для некурящих, так и для курящих людей?
2)  Некоторые заболевания возникают у людей, работающих в загрязненной среде. Какие органы в большей степени подвержены риску заболевания у курильщиков?
3)  Какой из органов по данным таблицы страдает от рака в большей степени в результате курения?
Развернутый ответ (часть 2)
Пошаговый разбор и решение:
1)  Ишемическая болезнь сердца
2)  Курение увеличивает риск возникновения легочных заболеваний
3)  Гортань
Задание №26 ID 134294 Биология как наука
Павел решил поужинать в Макдональдсе. Он взял Чикен Фреш Маффин, маленькую порцию картофеля фри и «кока-колу».
1)  Каково количество жиров в ужине Павла?
2)  Достаточно ли ккал потребил Павел во время ужина от суточной нормы, если за день с едой он получил 3100 ккал, что соответствует его возрасту?
3)   Назовите одно из заболеваний, которые могут развиться при неограниченном потреблении фастфуда?

Таблица 1

Таблица энергетической и пищевой ценности продукции кафе быстрого питания

Блюда и напитки | Энергетическая ценность (ккал) | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г)

Двойной МакМаффин
(булочка, майонез, салат, помидор, сыр, свинина) | 425 | 39 | 33 | 41

Фреш МакМаффин
(булочка, майонез, салат, помидор, сыр, ветчина) | 380 | 19 | 18 | 35

Чикен Фреш Маффин
(булочка, майонез, салат, помидор, сыр, курица) | 355 | 13 | 15 | 42

Омлет с ветчиной | 350 | 21 | 14 | 35

Салат овощной | 60 | 3 | 0 | 10

Салат «Цезарь»
(курица, салат, майонез, гренки) | 250 | 14 | 12 | 15

Картофель по-деревенски | 315 | 5 | 16 | 38

Маленькая порция картофеля фри | 225 | 3 | 12 | 29

Мороженое с шоколадным наполнителем | 325 | 6 | 11 | 50

Вафельный рожок | 135 | 3 | 4 | 22

«Кока-Кола» | 170 | 0 | 0 | 42

Апельсиновый сок | 225 | 2 | 0 | 35

Чай без сахара | 0 | 0 | 0 | 0

Чай с сахаром (две чайные ложки) | 68 | 0 | 0 | 14

Таблица 2

Суточные нормы питания и энергетическая потребность детей и подростков

Возраст, лет | Белки, г/кг | Жиры г/кг | Углеводы, г | Энергетическая потребность, ккал

7−10 | 2,3 | 1,7 | 330 | 2550

11−15 | 2,0 | 1,7 | 375 | 2900

Старше 16 | 1,9 | 1,0 | 475 | 3100

Таблица 3

Калорийности при четырехразовом питании (от общей калорийности в сутки)

Первый завтрак | Второй завтрак | Обед | Ужин

14% | 18% | 50% | 18%

Таблица 4

Энергозатраты при различных видах физической активности

Виды физической активности | Энергетическая стоимость

Прогулка - 5 км/ч;
езда на велосипеде - 10 км/ч; волейбол любительский; стрельба из лука;
гребля на байдарке | 4,5 ккал/мин

Прогулка - 5,5 км/ч;
езда на велосипеде - 13 км/ч;
настольный теннис | 5,5 ккал/мин

Ритмическая гимнастика;
прогулка - 6,5 км/ч;
езда на велосипеде - 16 км/ч;
каноэ - 6,5 км/ч;
верховая езда - быстрая рысь | 6,5 ккал/мин

Роликовые коньки - 15 км/ч;
прогулка - 8 км/ч;
езда на велосипеде - 17,5 км/ч;
бадминтон - соревнования;
большой теннис - одиночный разряд;
легкий спуск с горы на лыжах: водные лыжи | 7,5 ккал/мин

Бег трусцой;
езда на велосипеде - 19 км/ч;
энергичный спуск с горы на лыжах; баскетбол; хоккей с шайбой; футбол; игра с мячом в зале; ига в водное поло; колка дров; хоккей с шайбой | 9,5 ккал/мин
Развернутый ответ (часть 2)
Пошаговый разбор и решение:
1)  Количество жиров в ужине рассчитывается как сумма количества жиров в каждом из блюд: 15 г + 12 г + 0 г  =  27 г.
2)  Да. Согласно норме, ужин Павла должен был содержать 3100 ккал  ·  0,18  =  558 ккал. В ужине Павла содержится 355 ккал + 225 ккал + 170 ккал  =  750 ккал, что значит, что Павел употребил достаточно калорий на ужин.
3)  При неограниченном потреблении фастфуда может развиваться, например, ожирение. Питание фастфудом является несбалансированным по содержанию питательных веществ, что вызывает нарушения в метаболизме.